Archiwum

Archiwum dla ‘ZDROWIE’ Kategoria

Jak zdrowo się odżywiać?

Październik 24th, 2013 Brak komentarzy

 

fitandeat catering dietetyczny warszawa

To pytanie z pewnością zadaje sobie sporo osób. Nie ma się, czemu dziwić. Odżywianie to bardzo ważny element codzienności. Niestety większość osób stawia tylko na trzy posiłki dziennie, co jest ogromnym błędem. Człowiek powinien zjadać co najmniej pięć posiłków dziennie, zwłaszcza w formie zdrowych przekąsek takich jak owoce, warzywa.

Tylko wtedy można liczyć na to, że dieta uzupełni wszelkie substancje odżywcze, których potrzebuje nasz organizm. Warto o tym zawsze pamiętać. Ważne jest również zdrowe odżywianie w pracy, które niestety w Polsce kuleje, i to bardzo. Jeśli chodzi o zdrowy styl życia najważniejsze jest odżywianie i sport. Żywienie jest jednak na pierwszym miejscu, bo daje energię do wykonywania pracy oraz do uprawiania sportu.

catering dietetyczny fitandeat

Dlatego trzeba wiedzieć, w co powinna być bogata nasza dieta. Na pewno nie powinno być w niej miejsca na fast – foody oraz nadmierną ilość słodyczy. Niestety są to główne przekąski Polaków w pracy i to właśnie na tym etapie zdrowe odżywianie upada. Warto jednak z tym walczyć i starać się kształtować jak najlepsze nawyki żywieniowe. Mogą to robić nawet pracodawcy. Metoda jest bardzo prosta. Kiedy pracownik je śniadania, obiady i kolacje, a nie uzupełnia tego niczym innym, warto zagwarantować mu odpowiednie, zdrowe przekąski. Żeby dieta była uzupełniona, musi posiadać warzywa i owoce.

catering dietetyczny fitandeat eksperci

Być może warto się więc pokusić o skorzystanie z ofert firm oferujących catering dietetyczny w Gdańsku, które przywiozą do pracy gotowe posiłki? Takich firm jest całkiem sporo. Dowożą one tego typu przekąski do szkół, biur, instytucji i tak dalej. Warto skorzystać z takiej oferty i postawić na zdrowe odżywianie w pracy.

Kiedy pracownik odżywia się zdrowo, od razu ma chęć do tego, aby pracować jeszcze dłużej i wydajniej. Jeśli zaś jest głodny, burczy mu w brzuchu i boli go głowa ze zmęczenia, wtedy na pewno nie jest łatwo skupić się na pracy. Warto więc dbać o swoich pracowników, a tym samym o zyski firmy, bo jeśli pracownik pracuje wydajniej, zyskuje na tym również dana firma.

Polecamy

Fit and eat  Catering dietetyczny Gdańsk
Wypoczynkowa 14/41, 80-341 Gdańsk

Fit and eat Catering dietetyczny Trójmiasto Sopot
White House Restaurant & Lounge
ul. Plac Zdrojowy 2, 81-718 Sopot

Fit and eat Catering dietetyczny Gdynia
Przebendowskich 40/3, 81-543 Gdynia

 

Polecamy:

www.tobio.pl

In Vitro z sukcesem diagnostyka i leczenie bezpłodności

Grudzień 4th, 2012 Brak komentarzy

Invitro Gdańsk Gdynia

Klinika InviMed jest jednym z wiodących ośrodków leczących niepłodność w Polsce. Działa od 2002 roku, w Gdynii swoją filię otworzyła w 2010. Klinika zajmuje miejsce w czołówce ogólnopolskiego rankingu ośrodków leczenia niepłodności. Z myślą o wszystkich, którzy od dłuższego czasu bezskutecznie starają się o potomstwo stworzono Program In Vitro z Sukcesem. Program ten polega na leczeniu metodą zapłodnienia pozaustrojowego IVF-ICSI. Przez okres 2 lat, po zakwalifikowaniu się do programu, pacjenci w ramach jednej opłaty mają możliwość podjęcia wielu prób zapłodnienia in vitro. Problem niepłodności dotyka około 15-20% wszystkich par, które starają się o potomstwo, dlatego też WHO uznała niepłodność za chorobę społeczną. Za bardzo istotne uważa się, więc szybkie diagnozowanie choroby i jej leczenie. Diagnoza powinna obejmować równocześnie obojga partnerów. Diagnoza mężczyzny polega na wykonaniu ogólnego badania nasienia, jeśli zauważone zostaną nieprawidłowości lekarz może zlecić wykonanie badań endokrynoligicznych lub mikrobiologicznych. Diagnostyka kobiety obejmuje oznaczanie poziomów hormonów, badania ultrasonograficzne narządu rodnego, ocenę prawidłowości budowy macicy (HSG). Badaniem niepłodności partnerskiej jest badanie śluzu szyjkowego po stosunku (PCT). Ważne jest, aby diagnostykę ograniczyć w czasie, z reguły do dwóch cykli miesięcznych.

Jak zakwalifikować się do Programu?
Wystarczy zgłosić chęć uczestnictwa w Programie, dzwoniąc lub wysyłając e-mail do kliniki. W odpowiedzi otrzymuje się informację o badaniach, których wyniki należy przygotować na wizytę kwalifikacyjną.Kolejny krok to wykonanie badań kwalifikacyjnych. Badania nasienia muszą zostać wykonane w klinice InviMed, inne można wykonać w dowolnej klinice. Po uzyskaniu wszystkich wyników można umówić się na bezpłatną wizytę kwalifikacyjną. Sama wizyta polega na przeprowadzeniu wywiadu medycznego, zapoznaniem się z wynikami badań i wydaniu opinii lekarza kwalifikującego. Istotne jest, aby na wizytę przybyły obie osoby. Jeżeli ocena kwalifikacyjna wypadnie pozytywnie, lekarz zaproponuje termin przystąpienia do pierwszej procedury zapłodnienia pozaustrojowego.

Zryczałtowana opłata za udział w Programie In Vitro z Sukcesem obejmuje nieograniczoną liczbę procedur IVF-ICSI w klinice InviMed w Gdyni lub Poznaniu. W przypadku pierwszej udanej próby, opłata zostanie obniżona. W ramach opłaty zryczałtowanej znajdują się także:

– wizyty lekarskie od momentu rozpoczęcia stymulacji hormonalnej (wraz z badaniami USG), do dnia transferu,
– badania laboratoryjne określające poziom hormonów u pacjentki w okresie stymulacji,
– iniekcję leków stymulujących w klinice,
– punkcję komórek jajowych,
– znieczulenie ogólne do zabiegu punkcji,
– procedury embriologiczne zapłodnienia pozaustrojowego metodą docytoplazmatycznej iniekcji (ICSI) pojedynczego plemnika do komórki jajowej,
– transfer dwóch uzyskanych niezamrożonych zarodków,
– transfer mrożonych zarodków w trakcie trwania Programu,
– badania HCG w 12-14 oraz 34-37 dniu po transferze, weryfikujące wynik procedur IVF-ICSI,
– badanie USG pomiędzy 34-37 dniem po transferze, potwierdzające obecność zarodka,
– badanie USG w 12 tygodniu ciąży, będą ostateczną weryfikacją procedury IVF-ICSI.

program in vitro z sukcesem

InviMed Gdynia
81-364 Gdynia, ul. 10 Lutego 16
Centrum Kwiatkowskiego, pion B, II piętro
Tel. 58 781 93 11/12
e-mail: gdynia@invimed.pl

Na kłopoty – psycholog

Lipiec 24th, 2012 Brak komentarzy

psycholog terapia Psychologia to dziedzina wiedzy, która może nam w życiu bardzo pomóc. Szczególnie, gdy pojawiają się w nim jakiekolwiek problemy. A te mogą przybrać bardzo zróżnicowane kształty – od problemów w pracy, związanych choćby ze stresem, czy też wypaleniem zawodowym, przez kłopoty powiązane z życiem osobistym, rodzinnym, aż po problemy wewnętrzne. Na wszystkie te komplikacje, doskonałym rozwiązaniem, będzie z całą pewnością psychoterapia prowadzona w gabinecie doświadczonego psychologa. Dziś o znalezienie takiego właśnie specjalisty nie jest tak naprawdę trudno. A to dlatego, że wiele jest osób, znających się na tego typu kwestiach i umiejących pomóc tak bardzo, jak to tylko możliwe. Warto więc zdać sobie sprawę z tego, jak pozytywną rolę w naszym życiu, a przede wszystkim w jego naprawianiu odegrać może psychoterapia – dzięki niej bowiem, osiągnąć możemy realne sukcesy, które przełożyć będzie można na wiele sposobów.

Aby się tak stało, terapia prowadzona musi być przez odpowiednio wykształconego w zakresie psychologii klinicznej specjalistę. Tylko taka osoba bowiem, będzie w stanie zapewnić nam odpowiednie działanie, jak i odpowiednie efekty pod każdym możliwym względem. Jeśli więc potrzebny nam jest dobry psycholog, zasięgnijmy w tym zakresie opinii przyjaciół, którzy z całą pewnością pomogą nam w doborze odpowiedniego specjalisty. Dobry psycholog może ogłaszać się także w Internecie, a jego oferta podparta być może rekomendacjami ze strony internautów, będących pacjentami. Te zaś są prawdziwym skarbem i warto na nie zwrócić uwagę. Pamiętajmy, iż dobry specjalista w zakresie psychologii, to taki, który doskonale zna się na swojej pracy i umie ją wykonywać w przemyślany sposób. W praktyce oznaczać to musi, że terapia przebiega w atmosferze intymności oraz zaufania, a my, jako pacjenci, nie jesteśmy traktowani jako gorsi, czy też oceniani. Jest to bardzo ważne dla skuteczności naprawy życia z pomocą psychologa. Jeśli jednak znajdziemy odpowiednie miejsce, jak i osobę, która nas wesprze, to psychoterapia na pewno się w tym przypadku sprawdzi i przyniesie nam oczekiwane efekty. Warto więc o tym pamiętać.

POLECANE :

Psycholog Magdalena Lendasz

Gdańsk Wrzeszcz
ul. Uphagena 28, p. nr 10
(budynek Hotelu Logos)

tel.  503 11 33 24
e-mail: psycholog@magdalenalendasz.pl

 

Kategorie:PSYCHOTERAPIA, ZDROWIE Tagi:

Catering dietetyczny inwestycja w siebie

Luty 10th, 2012 Brak komentarzy
Catering dietetyczny Fit and Eat

Catering dietetyczny Fit and Eat

Joanna i Dariusz Brzezińscy. Prywatnie małżeństwo, służbowo trenerzy fitness i dietetycy. Byli Mistrzowie Polski – Joanna w aerobiku sportowym, Dariusz w kulturystyce. Dziś swoją wiedzę i pasję przekazują innym.

catering dietetyczny warszawa fitandeat (14)

 

Z ich wskazówek dietetyczno – treningowych korzystali znani z telewizyjnych ekranów Krzysztof Ibisz, Agata Młynarczyk, Sonia Bohosiewicz czy Borys Szyc.

catering dietetyczny catering dietetyczny warszawa fitandeat (14) catering dietetyczny warszawa fitandeat (14)

Oprócz rzeźbienia i formowania ciał znanych celebrytów państwo Brzezińscy stworzyli innowacyjny program Fit and Eat. Kompleksowy program ma na celu zmianę świadomości społeczeństwa i dostrzeganie zagrożeń jakie niesie za sobą nieprawidłowy styl życia. Celem jest inwestycja w siebie poprzez zmianę złych nawyków.

catering dietetyczny warszawa fitandeat (14)

 

Fit and Eat to dietetyczny catering przeznaczony dla wszystkich tych, którzy chcą żyć zdrowiej, a brakuje im czasu na gotowanie. Wszystkie dania znajdujące się w ofercie opierają się na założeniach diety glikemicznej. Dobrze skomponowana dieta nie tylko pomaga w gubieniu zbędnych kilogramów, ale także w budowaniu masy mięśniowej, przeciwdziała procesom starzenia, pomaga magazynować energię, a także poprawia koncentrację i wytrzymałość na stres.

catering dietetyczny warszawa fitandeat (14)

Menu cateringu dietetycznego to potrawy, łączące węglowodany o niskich indeksach glikemicznych, tłuszcze z przewagą jednonienasyconych i produkty o wysokiej zawartości błonnika. w każdej potrawie znajdują się warzywa – źródło witamin i minerałów,a także nie zwykle ważne białka – w postaci mięsa drobiowego, świeżych ryb, twarogu, jaj, warzyw strączkowych i produktów zbożowych.

catering dietetyczny warszawa fitandeat (14) catering dietetyczny warszawa fitandeat (14) catering dietetyczny warszawa fitandeat (14)

 

Catering dietetyczny Fit and Eat to 3-, 4- lub 5- daniowe zestawy obiadowe, przygotowywane z najlepszych produktów, uwzględniające potrzeby i gusta kulinarne, dowożone w wyznaczone miejsce o wskazanej porze. Catering dietetyczny to propozycja dla osób, które chcą zainwestować w siebie, uzyskać zgrabną sylwetkę, dobre samopoczucie i zdrowie.

 

Więcej informacji – catering dietetyczny Warszawa

Kategorie:CATERING, ZDROWIE Tagi:

Kosmetyki Babor rewolucja w odmładzaniu

Grudzień 19th, 2011 Brak komentarzy
kosmetyki Babor

kosmetyki Babor

W przeciągu lat podejście ludzi do życia zmieniło się diametralnie. W pośpiechu i zgiełku zapomina się często o pielęgnacji ciała, przez co nie zawsze czujemy się dobrze w swojej skórze. Wielu ludzi przywiązuje wielką wagę do własnego wyglądu, ale nie zawsze czerpie z niego satysfakcje. Aby być pięknym i młodym, decydujemy się na kosztowne operacje i usługi chirurgów plastycznych. Nie zawsze jest to jednak jedyna droga. Firma Babor istniejąca na rynku kosmetycznym już od ponad 50 lat codziennie w swoim laboratorium przeprowadza badania, by uzyskać skuteczne i efektywne kosmetyki Babor, pozwalające na naturalne efekty utrzymywania atrakcyjnego, świeżego wyglądu. Wynikiem tych prac jest linia kosmetyczna HSR® Lifting Integral Complex, która dzięki kompozycji substancji aktywnych sprawia, że „zmarszczki to już historia”. Skóra jest gładka i jędrna, a efekty są długoterminowe. Pierwsza substancja Glyco – Stop działa na zmarszczki od wewnątrz, zapobiegając sztywnieniu kolagenu, dzięki czemu usuwa problem pojawiania się zmarszczek, matowienia i wysychania skóry, pękających naczynek. Multitendyna pobudza odbudowę włókien kolagenowych, odbudowując ich sieć, a co za tym idzie kontur twarzy staje się wyraźniejszy. Liftolution – trzecia substancja aktywna działa na powierzchnię skóry, dając efekt mikroliftingu.

Kosmetyki Baor linia kosmetyczna HSR® Lifting

Kosmetyki Baor linia kosmetyczna HSR® Lifting

Kosmetyki Babor posiadają głównie naturalne substancje czynne pochodzenia roślinnego, bez dodatków silikonu i olejów mineralnych. Są przyjazne dla pH skóry i oprócz testów dermatologicznych, poddawane są testom skuteczności w niezależnych laboratoriach.
Do linii  HSR® Lifting Integral Complex należą
– HSR® lifting extra firming carem – Krem liftingujący o intensywnym działaniu przeciwzmarszczkowym,
– HSR® lifting extra firming cream rich – Bogaty w składniki krem przeciwzmarszczkowy przeznaczony szczególnie do skóry suchej,
– HSR® lifting extra firming eye cream – Intensywny, przeciwzmarszczkowy krem przeznaczony do delikatnej skóry okolic oczu,
– HSR® lifting extra firming fluid – Przeciwzmarszczkowy koncentrat substancji aktywnych zapewniający skórze natychmiastowy efekt ujędrnienia,
– HSR® lifting extra firming foam mask – Intensywnie działająca, przeciwzmarszczkowa maska w piance zapewniająca wielowymiarowy efekt liftingu. Intensywnie nawilża i wiąże wilgoć w skórze.

Marka w Polsce funkcjonuje od 20 lat, firma jest renomowana i określana mianem luksusowej, więc kosmetyki Babor kupić można wyłącznie w renomowanych salonach kosmetycznych i salonach Spa.

 

Może Cię zainteresować:

Wycinanie znamion Gdańsk

Botoks Gdańsk

Restylane Gdańsk

Powiększanie ust Gdańsk

Mezoterapia Gdańsk

Wybielanie zębów Gdańsk

 

Polecamy:

Spa Gdańsk

Kategorie:SPA WELLNESS, ZDROWIE Tagi:

Poradnia proktologiczna

Styczeń 16th, 2011 Brak komentarzy

hemoroidy leczenie gdańsk sopot

Proktolog Gdańsk Sopot Trójmiasto poradnia leczenie hemoroidy

leczenie: hemoroidy, szczeliny odbytu, zakrzepica splotu przyodbytowego, świąd odbytu, grzybica.  Hemoroidy leczymy nieoperacyjnie – sposobem Barrona- po bezbolesnym zabiegu chory może iść do domu i normalnie funkcjonować.

1-sza wizyta z diagnozą i ustaleniem terapii – 120 PLN, każda następna
wizyta (bez zabiegu) 100PLN,
wizyta+zabieg (1 sesja) 250 PLN,
zniżki dla emerytów.

Centrum Medyczne „Sopmed”
ul Chrobrego 6/8 Sopot

rejestracja telefoniczna 58 5552626 ( w godzinach : 8-20 ) / kom. 662512258
www.sopmed.pl

Wizyty i zabiegi w domu pacjenta.
Cena wizyty  250PLN,
zabieg w domu 500PLN

kontakt : 662512258

Zapraszamy